İstbol Atakent

Home Articles posted by İstbol Atakent

Yoğun iş hayatı beraberinde beslenme alışkanlıklarımızı da etkiliyor. Günlük iş hayatının stresli koşuşturması içinde ara öğünleri, hatta çoğu zaman ana öğünleri bile unuttuğumuz oluyor. Bu da beraberinde sağlık sorunlarına neden oluyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu sağlıklı ara öğünlerin nasıl olması gerektiği hakkında bilgi verdi. Baş dönmesi ve halsizlik yaşamamak […]

Kış hastalıklarına karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirip kışa hazırlayan, ilaç niyetine tüketilebilecek besinler pazar tezgahlarında bolca bulunuyor.

Sporun çocukların karakterleri üzerine etkileri ile ilgili Kanada Antrenörlük Birliği tarafından yayınlanan “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” adlı kitapta önemli içerikler yer alıyor. Günümüzün rekabetçi sporunun bu düşünceye olumsuz etkileri inceleniyor.

Ağız ve diş bakımı için gerekli önem gösterilmediği durumlarda dayanılmaz diş ağrılarına yakalanma riski yüksektir. Gün boyu yiyecek ve içeceklere temastan dolayı ağız, mikroorganizmaların üremesi için uygun şartalara sahip. Bu nedenle düzenli ve doğrı bir şekilde ağız ve diş bakımına gerekli önem gösterilmelidir. Aksi halde diş eti dokularında ve dişlerde meydana gelen hastalıklar ciddi sağlık […]

Diyabet hastalığı, kan şekeri olarak bilinen glukozun yükselmesidir. Bu hastalıktan korunmak için yediğimiz her şeye, günlük yaşantımıza dikkat etmemiz gerekiyor.